돌나물무침만들기 썸네일형 리스트형 맛있는 돌나물무침 우리의 면역력을 높여주는 다양한 방법이 있지만 그 중에서도 봄나물이 가장 효과적이라고 생각해요. 맛있는 반찬으로 매일 먹으면 건강이 업되니까 참 좋잖아요. 돌나물이 가격도 저렴하네요. 980원에 한봉지를 가져 왔습니다. 새콤달콤 초고추장을 이용해서 빠르게 무쳐 바로 먹었습니다. 돌나물효능 풍부한 비타민C를 날 것으로 먹을 수 있고 베타카로틴과 플라보노이드 등 황산화 성분도 풍부해 겨울철을 이겨내고 떨어진 면역력을 올려주고 춘곤중예방에 도움이 된다. 또한 풍부한 칼슘과 인산으로 뻐 성장과 건강을 도와주어 성장기뿐 아니라 골다공증이 있거나 갱년기 등에도 좋은 식품이다. (출처:레이디경향. 한의사. 임성용한의원 대표원장. 20201. 3. 15) 돌나물1봉지 싱싱했어요. 향기를 맡아보면 은은향 풀향기가 나는 .. 더보기 이전 1 다음
