연근을이용한요리 썸네일형 리스트형 연근소고기밥 오늘은 건강한 밥을 만들어 보았어요. 연근과 소고기라는 재료를 가지고 연근소고기밥으로 탄생시키려고 해요. 이 연근소고기밥이 속을 편안하게 하면서 소화도 참 잘 됩니다. 더불어 건강유지에도 도움이 됩니다. 필요한 식재료를 소개할께요. ※필요한 식재료 양파1/4, 마늘3쪽, 쇠고기80g, 연근5쪽, 백미 쌀 1인분, 국간장 1스푼, 참기름1티스푼, 들기름1티스푼 1인분 기준입니다. 가장먼저, 백미 쌀을 물에 불려주었어요. 사간은 30분정도 입니다. 정해진 시간은 없는데 최소30분은 되어야 밥맛이 좋더군요. 양파와 마늘은 기본양념이라고 할 수 있어요. 저의 냉장고에는 항상 있는 재료들입니다. 냉장고를 열면 어느귓퉁이에나 있거든요. 일상적으로 양파와 마늘은 음식속에 약방에 감초처럼 들어가네요. 그렇게 쓰일때는 .. 더보기 이전 1 다음
