참치두부쌈장 썸네일형 리스트형 양배추롤 두부참치쌈장 양배추쌈요리를 했습니다. 양배추를 쩌서 양배추 한장 깔고 그속에 밥과 쌈장을 넣어 이쁘게 돌돌말아 양배추쌈을 완성했습니다. 먹을때도 참 편했어요. 그냥 입속으로 쏙 넣기만 하면 되어서 좋았어요. ☞ 양배추롤 두부참치쌈장 재료 양배추1/2통(중간이하 사이즈), 양파50g, 대파50g, 버섯60g, 두부100g, 참치60g, 된장100g, 들기름조금. 쌈장은 미리 만들어 두면 여러날 먹을 수 있습니다. 그래서 2명이 4회정도는 먹을 수 있는 양으로 만들었습니다. 버섯, 양파, 대파를 각각 잘게 다져줍니다. 두부는 칼등으로 눌러 얇게 펴서 다져 주었습니다. 작은 참치캔 한개 사용했어요. 뚜껑을 따서 뜨거운 물에 한번 헹구워서 염분과 첨가물을 제거해 줍니다. 팬을 불위에 올리고 들기름을 살짝 두르고 야채들을 볶.. 더보기 이전 1 다음
