굴부추전만드는방법 썸네일형 리스트형 굴부추전 안녕하세요 오늘은 몸에 좋은 굴을 가지고 전을 만들었어요. 굴은 가을겨울이 제철입니다. 김치 담글때 이용하기도하고 굴국을 끓여 먹기도 합니다. 생으로 먹어도 참 맛있어요. 개인의 취향에 따라 먹는방법은 다양하지요저는 싱싱한 굴을 이용해서 굴 부추전을 만들었어요. 몸에 좋은 굴과 몸에 좋은 부추가 만나서 고소한 전으로 탄생합니다. [굴의 효능] 굴은 철분, 구리, 마그네슘, 요오드 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 굴에 포함된 타우린과 EPA 성분으로 인해 높은 혈압을 낮춰주는 기능을 합니다. 굴에는 우리몸에 부족하기 쉬운 아연성분이 풍부하게 들어있어서 성장기 아이들에게 좋습니다. 부추100g을 세척해서 약5cm길이로 썰어줍니다. 굴 200g은 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 준비해 둡니다. [부추의 효능] 동.. 더보기 이전 1 다음
