귤의영양소 썸네일형 리스트형 귤의 효능 귤 참 예쁘죠 귤나무에 열린 초록 열매, 귤이 자라고 있는 모습을 보았어요. 싱그러운 초록색이 햇빛을 받고 성장하여 주황빛 귤로 성장합니다. 이렇게 성장한 싱싱한 귤들이 마트에 놓여 있는데 그 새콤달콤한 맛이 떠올라 한 박스를 구입했어요. 귤은 보약입니다. 귤은 10월 부터 1월까지가 제철입니다. 그리고 100g당 39kcal의 열량을 냅니다. 귤의 효능 위장장애, 천식,동맥경화에 효과가 있고 피부 개선에 좋습니다. 한방에서 감귤은 위장장애, 천식, 거래, 식욕부진, 동맥경화 등의 증상을 완화시키기 위해 활용했습니다. 양방에서는 감귤에 베타카로틴, 플라보노이드, 비타민C 등 다양한 비타민이 함유돼 있다는 연구결과가 보고되었습니다. 감귤 속의 속살은 소갈증을 멎게 하고 음식 맛을 나게 하며 소화가 잘되게 .. 더보기 이전 1 다음
