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굴전

굴전만들기 오늘은 굴전이 생각나서 마트로 달려갔어요. 신선한 굴이 가진 그 향, 쿨한 느낌이라고나 할까요. 굴이 가진 독특함이 참 좋습니다. 싱싱한 굴이 봉지에 담겨져 있는데, 저는 총 2봉지을 구매했어요. 바구니에 수북이 담아 놓고 판매하는 굴도 있었지만, 봉지에 소량씩 위생적 담겨져 있어서 마음에 들었습니다. 이 가을에 먹으면 힘나는 것을 추천해 달라고 한다면 굴을 꼭 먹어보라고 하고 싶어요. 맛도 좋고 영양도 풍부해서 건강에 도움이 될 것 같습니다. 굴전만들기에 사용한 식재료를 소개합니다. 굴2봉지 500g(물포함), 계란2개, 매운고추1개, 빨간고추1/2개, 부추조금, 부침가루, 식용유. 계란물에 넣을 부추와 고추는 잘게 채를 썰어 주었어요. 고추는 매운맛 나는 풋고추1개 넣었는데, 약간 매운 맛이 추가되면.. 더보기
굴부추전 안녕하세요 오늘은 몸에 좋은 굴을 가지고 전을 만들었어요. 굴은 가을겨울이 제철입니다. 김치 담글때 이용하기도하고 굴국을 끓여 먹기도 합니다. 생으로 먹어도 참 맛있어요. 개인의 취향에 따라 먹는방법은 다양하지요저는 싱싱한 굴을 이용해서 굴 부추전을 만들었어요. 몸에 좋은 굴과 몸에 좋은 부추가 만나서 고소한 전으로 탄생합니다. [굴의 효능] 굴은 철분, 구리, 마그네슘, 요오드 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 굴에 포함된 타우린과 EPA 성분으로 인해 높은 혈압을 낮춰주는 기능을 합니다. 굴에는 우리몸에 부족하기 쉬운 아연성분이 풍부하게 들어있어서 성장기 아이들에게 좋습니다. 부추100g을 세척해서 약5cm길이로 썰어줍니다. 굴 200g은 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 준비해 둡니다. [부추의 효능] 동.. 더보기